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Aconcágua – 15.01.2020

O grupo está muito bem!

Após atravessar o rio Vacas na saída do Acampamento Casa de Piedras seguiu caminhada por 08 horas até o Campo Base Plaza Argentina (4.200 metros).

Hoje celebração por esse grande passo e pernoite no Campo Base.

Amanhã é dia de descanso.

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Por Dentro da Viagem

Aconcágua – 13.01.2020

Nosso guia Eduardo ligou do telefone satelital (hoje e amanhã não teremos conexão com a internet), informando que depois de 6 horas de caminhada, sob um dia sem nuvens e ensolarado, o grupo chegou a Pampa Lenas (2.864 m) onde farão o pernoite em barracas.

Amanhã seguem para Casa de Piedras.

Todos bem nesse inicio de aclimatação.

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Por Dentro da Viagem

Aconcágua – 12.01.2020

Hoje iniciamos mais uma cobertura da expedição Aconcágua 360 graus.

Nesse grupo temos o Mussoi, Bruno, Limão e Leonardo na expedição e no trekking até o Campo Base temos a Sandra Cosentino e a Sandra Gianfrancesco. O guia desse grupo é o José Eduardo Sartor Filho.

Nesse domingo, depois de retirar o permiso e fazer os últimos ajustes de equipamentos, partiram de Mendoza para Penitentes, onde acabaram de chegar.

Amanhã inicio da caminhada rumo ao Aconcágua.

Boa expedição e trekking a todos!!!

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Aconcágua – 12.01.2020

Hoje iniciamos mais uma cobertura da expedição Aconcágua 360 graus.

Nesse grupo temos o Mussoi, Bruno, Limão e Leonardo na expedição e no trekking até o Campo Base temos a Sandra Cosentino e a Sandra Gianfrancesco. O guia desse grupo é o José Eduardo Sartor Filho.

Nesse domingo, depois de retirar o permiso e fazer os últimos ajustes de equipamentos, partiram de Mendoza para Penitentes, onde acabaram de chegar.

Amanhã inicio da caminhada rumo ao Aconcágua.

Boa expedição e trekking a todos!!!

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Aconcágua – 12.01.2020

Hoje iniciamos mais uma cobertura da expedição Aconcágua 360 graus.

Nesse grupo temos o Mussoi, Bruno, Limão e Leonardo na expedição e no trekking até o Campo Base temos a Sandra Cosentino e a Sandra Gianfrancesco. O guia desse grupo é o José Eduardo Sartor Filho.

Nesse domingo, depois de retirar o permiso e fazer os últimos ajustes de equipamentos, partiram de Mendoza para Penitentes, onde acabaram de chegar.

Amanhã inicio da caminhada rumo ao Aconcágua.

Boa expedição e trekking a todos!!!

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Carrapatos | Prevenção e Tratamento

Carrapatos | Prevenção e Tratamento

Os carrapatos são aracnídeos minúsculos (0,03mm) que se alimentam de sangue animal e facilmente passam desapercebidos pelos seus olhos (eles aumentam de tamanho conforme se alimentam, podendo chegar a 2cm). Eles ficam de espreita no mato e grama alta esperando algum animal passar por ali com a próxima refeição (pode ser você!). Eles gostam de locais escuros, aquecidos e úmidos como suas axilas, virilha e cabelo e uma vez presos ao seu corpo irão buscar esses redutos de tranquilidade. A transmissão de doenças ocorre pela saliva do animal, que deve estar preso ao corpo por pelo menos quatro horas antes que isso ocorra.
A época mais favorável à sua proliferação é no verão, mas no inverno é a época em que as formas jovens (e menores) do carrapato são predominantes. No Brasil, de forma geral, eles são mais incômodos do que preocupantes mas existe o risco sim de contrair doenças mais sérias, como a febre maculosa e a borreliose (Lymes disease), já identificadas na região sudeste do país. O índice de ocorrências sérias é baixo, mas podem levar a fatalidades ou sequelas mais sérias se não tratadas. Seguem algumas dicas de como evitar encontros com carrapatos e o que fazer caso você encontre um deles passeando pelo seu corpo.
Prevenção:
– informe-se sobre a ocorrência de carrapatos na região na qual você irá correr;
– evite sair da trilha e “rasgar mato”;
– dê preferência a roupas claras, que ajudam a identificar os carrapatos;
– dê preferência a legging/calça comprida colocando as meias por cima da calça e utilize camiseta de
manga longa reduzindo a exposição da pele;
– tome um banho e procure carrapatos pelo seu corpo imediatamente após a exposição (pode ser
necessária a ajuda de um amigo) e nos dias subsequentes;
– repelentes à base de DEET e icaridina são eficazes podem ser utilizados na pele e repelentes à base de
permetrina podem ser utilizados na roupa.
Tratamento:
– remova o carrapato pela cabeça, com uma pinça de ponta fina, o segurando pela cabeça e o afastando da sua pele até que ele se solte, sem espremer ou torcer;
– não use álcool, chama ou sufoque o carrapato. Ele irá liberar uma maior quantidade de saliva, aumentando a possibilidade de contaminação;
– febre maculosa: apresenta sintomas genéricos como dor de cabeça, dor no corpo, febre alta, diarreia e pode ser confundida com outras condições. Sintomas se apresentam dentro de cerca de uma semana e muitos pacientes apresentam máculas (manchas vermelhas) pelo corpo. Se diagnosticada rapidamente pode ser facilmente tratada com antibióticos;
– borreliose: os primeiros sintomas podem aparecer dentro de alguns dias e se assemelham aos da gripe, uma porcentagem dos pacientes apresenta manchas vermelhas migratórias (mudam de lugar) na pele; sintomas mais tardios podem envolver dores articulares e até envolver o sistema nervoso (casos mais raros). O tratamento deve ser iniciado o mais rápido possível e ocorre com uso prolongado de antibióticos. Como exames de laboratório podem demorar para confirmar as doenças, com os primeiros sintomas após a exposição a carrapatos é recomendável buscar atendimento médico para que exames possam ser realizados e o tratamento preventivo seja iniciado. Em todo caso, a melhor estratégia é adotar medidas para evitar ser mordido pelos bichinhos!
Bons treinos!

Samanta Chu

Representante no Brasil e instrutora da Wilderness Medical Associates International (WMAI) desde 2011, ministra cursos de primeiros socorros para áreas remotas no Brasil, EUA e outros países ao longo do ano. Iniciou na escalada em rocha em 1999 e pratica diversas atividades outdoor como montanhismo, parapente e caiaque oceânico, entre outras. Foi Diretora Técnica da Federação de Montanhismo do Estado de São Paulo (FEMESP) por 8 anos, promovendo a escalada segura e prevenção de acidentes durante esse período. É guia profissional com formação no Canadá e atualmente acompanha grupos escolares do ensino médio em viagens de estudo de meio pelo Brasil.

 

Confira também: Curso de Escalada em Rocha

Guia de Ferramentas
e Equipamentos

Para garantir a segurança, a proteção e o conforto de todos os participantes de uma expedição, contar com as ferramentas e equipamentos adequados é fundamental. Ao dispensar itens de qualidade, você não apenas coloca a sua vida e a de outros em risco, mas também torna a experiência de escalada ou trekking em algo nada satisfatório.

Como existe um leque muito grande de itens voltados para esse tipo de atividade e nem sempre é fácil encontrar o mais adequado, nós, da Grade6, decidimos montar este guia para facilitar sua compra.

Mochila

A escolha de uma mochila ideal vai trazer mais conforto e menos impacto no seu condicionamento físico durante a atividade. Considere o peso do equipamento que você vai levar e a duração da expedição antes de efetuar a sua compra.

Óculos

É praticamente impossível sair para uma expedição sem os óculos apropriados. Assegure a sua visão com óculos de proteção contra Raios UV e evite o reflexo provocado pelo Sol.

Corda de segurança

Item absolutamente indispensável nas expedições. É necessária uma corda de, no máximo, 3 metros com 8mm para garantir máxima segurança.

Garrafas d’água

Durante as expedições, é imprescindível ter água disponível a todo momento para manter o seu corpo hidratado e evitar problemas relacionados à saúde. Nós, da Grade6, recomendamos levar pelo menos uma de cada garrafa.

Pescoceira

Buff é um tipo de cachecol indicado para expedições, protegendo o seu rosto e pescoço do frio, vento e até mesmo dos raios UV. É importante que sejam leves. Ao menos 2 “Merino wool buff”.

Gorro

Um gorro feito de lã criado especialmente para manter a cabeça dos montanhistas aquecida, mesmo em grandes altitudes. Indicamos garantir duas.

Mosquetão

O anel de metal oblongo, ou em formato de “D” com um lado articulado por mola, é usado para alpinismo, servindo principalmente como um conector. Também garante que a corda possa correr livremente, garantindo mais segurança. Não é preciso se preocupar sobre a classificação de força do mosquetão caso ele atenda ao padrão europeu (EN 12275) ou UIAA. É importante procurar estes ícones na estrutura do mosquetão para confirmar.

Picareta

Uma machadinha leve para garantir pontos de apoio durante escaladas no gelo ou na neve, possibilitando o controle de possíveis deslizes. Um par é o suficiente. Modelo deve ser testado (UIAA).

Capacete

Também é impossível sair para uma expedição sem estar com o capacete adequado. Ele protegerá a sua cabeça de impactos. Nós recomendamos um capacete híbrido, que possui uma “carapaça” rígida de plástico no exterior e espuma no seu interior. Assim, o capacete não pesa tanto, é mais confortável e não deixa de ser resistente.

Ascensor

Um dispositivo fundamental usado para subir cordas ou aumentar a proteção com uma corda fixa ao subir uma montanha ou terreno muito íngreme. Um é o suficiente.

Dispositivo para Rapel

Trata-se de um dispositivo usado para que você possa descer em uma corda de maneira manual. Com a fricção criada, você pode descer de maneira mais lenta, garantindo mais segurança no processo.

Botas

Botas de montanhismo são à prova d’água, impedem a perda de calor corporal e possuem solas bem rígidas.

Casaco Térmico Low

Esse é um tipo de casaco térmico que mantém o montanhista aquecido no frio graças às penas adicionadas em sua confecção, sendo extremamente eficiente em baixas temperaturas.

Segunda Pele

Trata-se de um dispositivo usado para que você possa descer em uma corda de maneira manual. Com fricção criada, você pode descer de maneira mais lenta, garantindo mais segurança no processo.

Corda de Segurança

Botas de montanhismo são à prova d’água, impedem a perda de calor corporal e possuem solas bem rígidas.